今日は大津市社会福祉協議会中南部ブロックの研修会で京都ライトハウスへ行きました。研修内容として視覚障害者のサポート方法を実践形式で学んできました。

ちょっと気になったのは階段の上り下り。年配の方で介助が必要な場合は、介助者は必ず階段の一段下に位置して、転落しないように介助します。

一方、視覚障害者の場合は必ず先に立って段の高さなどの情報を伝えることになるのだそうです。

問題は高齢で視覚障害になってしまった人の場合にどうするか。階段を降りるときにはどちらにせよサポート対象者の一段下に位置するので問題ないのですが、階段を上る場合はどうするか。介助だと考えると後ろですし、視覚障害のサポートだとすると一段上ですしねぇ…ちょっと考える必要がありそうです。

今月の累計歩数：１５０，７０７歩
今日の体重：７０．８ｋｇ

昨日までの怒濤の三連チャンが体力を削りましたね…さすがにボロボロです。今日は締切もありましたので仕事をしましたが、ペースが遅くなってしまいました。まぁ仕方が無い。

明日は終日出かけていますので、明後日から再始動です。それで何とかなると良いんですけどねぇ。

今月の累計歩数：１４５，１２２歩
今日の体重：７０．０ｋｇ

いやはや、疲れました。金曜日から怒濤の三日間でした。卿も朝８時過ぎには家を出て、家に帰ってきたのは１７時。そりゃー疲れますよね。

でも交通安全協会の展示は無事にできましたし、在庫として積み上がっていた配布物もずいぶんと消化できました。

あとは来年の夏まつりで掃き出し終わる感じかな。そろそろ来年度以降の活動方針を考えたり、配布物のアイデアやイベントの内容なんかを考えていかないとなぁ。

今月の累計歩数：１４４，０４８歩
今日の体重：７０．９ｋｇ

朝から文化祭の展示の最終調整を行い、午後は文化祭でテープカット。その後、びわ湖大津館での表彰式に出席してから再び文化祭へ。いや、正確には文化祭のあとに行われているハロウィンナイトというイベントですね。

ここで仮装している人たちの写真を撮影して、翌日の文化祭に展示をするわけですが、まぁ４００枚くらいを撮りまくり、そこから８１枚を選定。２１時まで撮影しまくり、家に戻って２３時半までかかっての選定には疲れました。今日は１５時間も活動ですからね。明日もあるし、来週は体調不良で死んでるかもなぁ。

今月の累計歩数：１３６，９４７歩
今日の体重：７０．８ｋｇ

いえね、雷雨があるかもというのは聞いていたのですよ。それでも夕方までは降らないとか、いやいや午後から降るとか天気予報によってバラバラでした。こういう日は当てにならんなぁ。

そして１４時頃からコミュニティセンターで作業をしていたら、ぱらぱらと降り始め…そのうちバラバラというとんでもない音がしてきたなぁと思って見てみると、1cmくらいの白い塊がコロコロと転がってくるではないですか！

雹かよ！

これまで霰くらいまでは降ったことがありましたが、まさか雹が降るとはなぁ…おかげでバイク用のヘルメットがずぶ濡れですよ。明日までにある程度乾くと良いのですが。

今月の累計歩数：１２６，３２４歩
今日の体重：７０．９ｋｇ

本日は朝からずーっと文章書きです。うん、じゃんじゃか書いていかないといかんからね。

そしてついでにイラストもAIに描かせてみました。おー、面白い。Microsoft BingのImage Creatorで描かせてみたのです。いやぁ、結構描けるもんですね。ただ苦手なシチュエーションもあって、例えば異星人を描けとか、太陽を２つ持っている惑星を描けとかはダメでしたね。こういう想像力が必要なモノはもう少しこちらから何かを提示しないと難しいみたい。

でもこれで大学の講義で使う方法がわかってきたので、これで良しです。

今月の累計歩数：１１８，６１２歩
今日の体重：７０．７ｋｇ

１４時から１６時まで、税務署と納税協会が共同で行った説明会に行って来たのですが…

うん、前半の話はまったく関係ないものでしたね。１５時からだけで良かった。

そして最後の方の話も、既に対応している内容ですので、別に聴く必要は無かったんだよなぁ…無駄な時間を使ってしまった。

まぁ市役所にも行ったし、交通安全協会での用事も無事に済ませられたので、構わんと言えば構わないのですけどね。

今月の累計歩数：１１６，３２０歩
今日の体重：７１．０ｋｇ

この間、間違えて湖西道路に入ってしまいました。こりゃいかん、プロテクターが必要だということで、まずはグローブを変更しました。冬用を更新しました。

本日、早速使ってみたのですが、温かくて良い反面、分厚いために握りにくいですね。これは少し慣れるまでは苦労しそうです。

明日も出かけますので、何度も使わないとな～

今月の累計歩数：１１１，１５９歩
今日の体重：７１．１ｋｇ

本格的に原稿を書き始めました。まあ合間に市役所に行ったりもしていますので、完全に注力できたわけでも無いのですが。

それでも午前中は科学系の原稿。午後からは自治会の書類や原稿、そして市役所から戻った後は個人の原稿。文字を書きまくりです。

明日もテレビ会議などもありますが、もっと書かないとなぁ。

今月の累計歩数：１０８，７７５歩
今日の体重：７１．４ｋｇ

これ、琵琶湖大橋のたもとにある道の駅までの往復にかかった時間です。かなり渋滞をしていたために、時間がかかってしまいました。

それでも自転車で行ったときには片道だけで２時間はかかっていましたから、半分で済んだとも言えます。

帰りは別ルートを走ろうとして、ついうっかり途中から湖西道路に入ってしまい、プロテクターなしの状態で時速８０キロ走行をやる羽目になってしまいました。あー、もう少しキッチリとプロテクターとかを揃えないとなー。

今月の累計歩数：１０４，０４９歩
今日の体重：７０．４ｋｇ