Spotifyを契約しているので、毎日音楽を流しまくっております。
とりあえず聴きたい曲を１４０曲ほど選んでプレイリストを作成し、ランダム再生しているのですが、まだまだ入れられてない曲が多いなぁと思っております。
まずはFate系。SAO系も全く入れられてない。これだけでもまだ３０曲は増えるはず。あーそういえばヴァイオレット・エヴァーガーデンもだな。まずは３００曲を目指すかねぇ。
今月の累計歩数：４９，５８０歩
今日の体重：７０．９ｋｇ
月: 2023年7月
ジェネリック
今日は検査の日。いつものように病院へ行き、無事に帰ってきました。先月よりも若干数値が改善したのが有り難い。それでもまだまだ悪いのですけど…
さて、いつも飲んでる血圧の薬「アジルバ」ですが、ジェネリックが出たそうで今月から処方内容が変わりました。これで薬価も下がるのですが、「サムスカ」がとんでもない値段なので、結局は上限でストップするのは変わらないんだなぁ。
今月の累計歩数：４６，７９７歩
今日の体重：７１．３ｋｇ
だいぶ進んだ
ＦＣＳを教材化するプロジェクトですがだいぶ進みました。天文学に関係する部分はほぼ完成したと考えて良いでしょう。まだ細かい調整は必要ですが。
次は生物設定。生物学の種の分類に関する部分、進化に関する部分などを作り、あとは歴史学と心理学関連かな。
それが何とかなったら最後は言語学関連。あとは文化人類学か。ホントにいろんな分野の知識が必要なので、作るのは大変なのですが楽しいので苦にはならないですね。
今月の累計歩数：４２，４０１歩
今日の体重：７１．１ｋｇ
夜もエアコン
さすがに無理でした。いや暑くてね…寝つけなかったのですよ。
というわけで今夏初のエアコンをつけての就寝です。今夜もやろうと思います。なにしろアホほど暑かったですし。
明日は雨も降るということですので気温が下がって欲しいなぁ。
今月の累計歩数：４１，４９５歩
今日の体重：７１．２ｋｇ
散髪
スポーツ刈りにしてきました。すっきりして楽になりました。ただ朝イチは混んでるみたいで８人待ちで順番が来るまでに一時間ほど掛かりました。まあ仕方がありません。
その後にいろいろ回って冷感敷きパットの購入。
さらに植物用の防虫剤を買ったあと、シャトレーゼでアイスを買って帰宅。
午後からはバテてひっくり返っていました。暑かったしねぇ…仕方がない。明日がピークみたいなのでゆっくりしたいものです。
今月の累計歩数：４０，４９２歩
今日の体重：７０．９ｋｇ
休憩
酷暑の三連休と言われていますが最も暑い予報は連休明けの火曜日。いやー、大丈夫かなぁ…
とりあえず今日はのんびりお休み。午前中は家事でつぶれたので、午後からだけですけどね。
明日は散髪行こう。スポーツ刈りぐらいの短めにしよう。暑くてかなわんのよ。
今月の累計歩数：３５，５４２歩
今日の体重：７０．６ｋｇ
三連休初日
まあ土曜日ですのでやるべきことはいろいろあるのです。
あと午後からは大阪市立科学館の友の会例会、その後は自治会の会議。うん、バタバタですね。仕方がない。
明日、明後日は何もないのでゆっくりしたいものです。
今月の累計歩数：３４，９０５歩
今日の体重：７１．３ｋｇ
講義資料更新
まだまだ途中ですが今年の講義資料を作っています。昨年のものを流用はするのですが、今年はChatGPTの使い方やそれを利用したアイデアの出し方なども入れようとしているため、かなり大幅な改定を入れる予定なのです。
というか二回分はまるっと内容を変えるつもりなので、いちから資料を作り直しです。まぁ楽しいので良いのですけどね。
さてこの三連休で頑張って大枠を完成させないとなー
今月の累計歩数：３１，７６９歩
今日の体重：７０．８ｋｇ
自治会な一日
今日は午後から自治会と自治連合会関連の作業をやっておりました。いやはやいろいろとありますねえ。
ちなみに明日もです。午前中に大津交通安全協会と市役所へ行き手続きなどをやってくる予定。
あとは明後日の会議資料も作らないとね～
今月の累計歩数：３０，５０５歩
今日の体重：７０．２ｋｇ
ケーブルはＯＫ
プライムデーの先行セールで購入したUSB-Cの電源ケーブル。ヨドバシカメラで購入したものが高速充電に対応しているのを見てから買ったのに、パソコンを繋ぐと低速モードにしかなりません。
仕方がないので今回改めて購入しました。
結果、きっちりと高速充電が可能でした。長さ２ｍのケーブルを２本買いましたので、これでいろんなものの充電が可能になるはず。
今月の累計歩数：２５，１８３歩
今日の体重：７０．７ｋｇ