朝、起きたとき、ものすごく眠たかった。

それでも起きるクセを付けておかないと、月曜日がしんどいなぁと思ったので、７時に起きだし、テレビを見ながら脳みそを起こしました。

ですが、やはり寝不足なのか、疲れなのか…

ということで、午後から昼食を摂り、買い物に行った後、昼寝。気が付いたら１８時でした。よく寝て体調はそれなりに戻ってきましたが、どうももう無理ができない体になってきていますね。

明日以降も、もう無理はしないようにしないと…

今月の歩数：６，２０１歩
今日の体重：７３．０ｋｇ