今日は大阪まで出かける用事がありまして、ＪＲが大混乱の中、１時間半かけて大阪まで移動しました。

これはないわ～。

で、森ノ宮で展示を見て講演会を聴き、講師に質問もし、ということでここまでは平常運転。

その後、実家へ行く予定が合ったので、その途中で入院している父親を見舞いに行きました。うん、腰が痛いと言っていたのであまり動かないように、安静にして下さいねと伝え、差し入れで普段飲んでいるというコーラを持って行きました。冷蔵庫に何も入っていなかったので、あまり水分を摂っていないかも知れません。普段から色々飲んでいるはずなので、ちょっとくらいは差し入れても良いでしょう。他に欲しいものがあった場合は、母や妹に持っていってもらおう。

明日は自宅へ戻ります。

今月の累計歩数：６８，４５６歩
今日の体重：未計測