ダメだダメだと思っていたのに、ついつい…
どうもですね、この２週間ほど花粉症のおかげでよく眠れず、睡眠不足が溜まっていたようなのですよ。おかげで疲れも溜まっていたようで、実際、それを食べて何とかするという悪しき習慣が復活。体重も順調に増えて行っています。
もちろん、こういうのはよろしくなく、解消しなければいけなかったわけです。で、この数日、スギ花粉の勢いが収まったためか眠れるようになってきまして、どうやらそれが今日、爆発したようなのです。
朝こそ６時には目が覚めてしまって活動を始めたものの、朝食後にうつらうつら…
おなかが空いたので早い目の昼食を取った後、こたつに入ってテレビを見ていたら、再びうつらうつら…気が付いたら夕方になっていたという有様。おかげで家から一歩も出ないという完全引きこもり状態。よく見てみると、家のカギすら開けてないわ。あー、せめて郵便物の確認ぐらいはするべきだな。このあと見に行こう。
明日は買い物に行くなりして、ちょっとは運動しないと。２日連続引きこもりはダメだからね。
今日の歩数：５５２歩（３月合計：３２５，２６９歩）
今日の体重：６９．４ｋｇ