さすがに腰痛を抱えたまま豊岡まで行くのは難しかったので、今日はオンラインで参加。相変わらず数多くの委員が参加する会議です。

とりあえずはさくっと今年度の活動内容を報告。あとはそれに対する意見などをいただきました。正直、前回の指摘事項についてはあまりシステムで対応するべき内容は無く、利用ルールの整備が必要だったのですが、その辺はちょっと放置気味になっていましたので、今後はそこをキレイにしていく必要がありそうです。

明日以降はその辺を考えていきますかねぇ…

それはいいんですが、どうもこの数日でものすごく体重が減ってないか？インフルエンザと新型コロナで臥せっていたので仕方が無いかも知れませんが、こんなに下がるもんかなぁ…？

今月の累計歩数：５４，５８２歩
今日の体重：６７．７ｋｇ

トイレが近くなりました。でもキチンと歩ける程度にまで回復してきましたので、なんとかなるかなぁ。

そしていろんな物の移設が本格化してきています。まだまだ先は長いものの、今年はこの移設作業を完全に終了させることを目標としています。

あとはお仕事を増やしていくことが肝要ですね。体調が戻りましたので、ここから再始動です。

今月の累計歩数：５２，１５９歩
今日の体重：６８．２ｋｇ

腰の痛みもずいぶん引いてきました。今日はロキソニンを飲んでいないのですが、ここまで問題なく動けています。明日になったらまた痛みがぶり返すかも知れませんが。

熱の方は平熱にまで下がったまま。特に問題は無さそうですので、明日の朝になってもこの状態が続くようなら、サムスカを再開しようと考えています。このまま問題なく終わると良いのになぁ…

今月の累計歩数：５１，３１７歩
今日の体重：６９．８ｋｇ

さすがにロキソニンです。朝起きたときはまた少し痛みが増していましたが、これも朝の服薬で治まった感じです。おかげで午後からは普通に…とまでは行きませんが階段の上り下りができる程度にまで回復してきています。

熱も昨日同様、平熱をキープ。これがあと数日続いてくれれば、もうウィルスの数が減るのを待つだけです。早いこと外出ができるようにまで回復してくれると良いのですが。ま、腰の状態次第か。

ちなみに今日もまだ味も匂いもしません。必死になって嗅げば何となく匂いがするような気はするし、味もするような気がしないでもない程度にはなってきたので、このまま元の状態に戻ってくれると良いのですが。

今月の累計歩数：５１，０１６歩
今日の体重：７０．３ｋｇ

昨日の晩に送ってもらったロキソニンが午前中に届きました。熱も平熱程度にまで下がったし、あとは腰の痛みがなぁ…。

何とか夕方までにはずいぶん楽になりました。おかげで遅くはなりましたがメールマガジンも出せましたし。この調子で治ってくれると良いんだけどなぁ。

ちなみに、昨日の晩ご飯の時にも「味がしないなぁ」と思っていましたが、今日になって熱が下がっても、味も匂いもしません。これって新型コロナの症状ですよね…腰が痛くて医者には行けないけど、なんとなく解ってきた気がする。

でもね、インフルエンザ、新型コロナ、ぎっくり腰のトリプルコンボなんか求めてないんですよ…

今月の累計歩数：５０，８３３歩
今日の体重：６９．６ｋｇ

今朝の体温は３８．０度。昨日よりもさらに熱は上がってしまいました。

一方、腰の様子は最悪。これ、どう考えても駅まで行くことすらできないぞ。何しろ階段の上り下りすらまともにできないんだから。

というわけで急遽、講義は休講。学生に連絡して、大学の事務室にも連絡。補講は２０日（土）ということにしました。

これは正解で、熱は全然下がらないし、腰の様子は更に悪くなっていって、夜には四つん這いになってでしか移動ができなくなりました。

夕方に成形外科と内科の両方を営んでいるクリニックに連絡したけど、熱を下げる方が優先だと言われました。いや、腰の方を何とかして欲しいんだけどなぁ…困ったもんだ。何とか痛み止めを入手するしかないなぁと考えていたら、義姉が送ってくれることに。明日には着くみたいなので、それで楽になると良いなぁ。

あ、ちなみに相方は新型コロナでした。これ、もしかして昨日から私の熱が上がってきたのもインフルエンザでは無くコロナなんじゃ…？

今月の累計歩数：５０，７５２歩
今日の体重：未計測

昨日の夜に熱が下がったので、もう大丈夫だろうと思いましたが、朝、昼、晩と時間が進むにつれて熱が再び上がってきました。今日の昼で熱冷ましが切れてしまったので、もしかしてその影響だろうか。

思ったよりもインフルエンザの特効薬ってのも効かないんだろうか。うーん、悩ましい。このままだと明日の講義は休講にしないといかんのだろうか。できればもうあと２回なので、強行したい所なんだけどなぁ。

そして相方も喉が痛い、熱があると言い出しました。いやー、これはうつしたかなぁ…

追記
このブログを書いた後、実はぎっくり腰になりまして…カーテンを閉めようとした時に「ぴきっ」という音がしたような感じがしました。大変な事にならないと良いのですが…

今月の累計歩数：５０，６１８歩
今日の体重：７０．１ｋｇ

昨日インフルエンザ判定を喰らいましたが、特効薬ゾフルーザを飲んでも即治るわけではなさそうです。

夕べは寒気がひどくて寝られないし、頭が痛いから何度も水分補給をしたらトイレも近くなって８回ほど起きる羽目に。なんだこの地獄。

そして朝の体温は３８．８度。これ、人生最高体温じゃないかなぁ…

このまま３９度にまでなったらマズいなぁと思い、以前にもらっていた鎮痛解熱剤を飲むことにしました。これが効いたのか、それともゾフルーザが効いたのか、夜にはほぼ平熱にまで下がりました。このままいき、明日も平熱をキープできれば金曜日の講義は何とかなりそうですね。

今月の累計歩数：４９，９０４歩
今日の体重：７０．２ｋｇ

今日は午前中に税金を払いに行って来ました。１０日までに払う必要がありましたので、１日余裕を持たせたのは正解でした。

午後からはコミュニティセンターで、自治連合会のホームページ運用手順を説明。マニュアルも渡しましたし、これで今後は回覧物を先方で上げてもらえるはずです。

と思いながら家に帰ると、ちょっと寒気が。おかしいなと思って体温を測ったら、朝は平熱だったのに３７．８度もあります。これはヤバイかもと思って大急ぎでかかりつけの医院に行って検査を受けたところ、

「まず新型コロナではありません。でもウィルスは検出できませんでしたが、熱の上がり方からするとインフルエンザです」

という判定が出ました。あー、タミフルかぁと思ったら、最近は１回だけ飲むと終わる特効薬があると言うことで、ゾフルーザというのを処方してもらいました。これでサクッと治ると良いんだけどなぁ。

今月の累計歩数：４９，６７５歩
今日の体重：７０．０ｋｇ

昨日の影響ですかね。今日は眠かった…というか、こんなに体力が無くなってきているのはさすがにまずくないかね。外出するときに歩いたり自転車に乗ったりもしているはずなんだけど、コロナ前と比較すると、圧倒的に歩かなくなってるからなぁ…だいたい３分の１くらい。あの頃は１ヶ月に３０万歩を超える歩数でしたが、今は１０万歩程度ですし。先月は多くて１３万歩を超えましたが、コロナ前の最大値は１ヶ月で４０万歩でしたから、やはり３分の１くらいなんだよなぁ。

さて、明日から２０２４年が本格的に始動です。出さないと行けない書類なんかも多いし、そろそろ確定申告の準備もしないとね。さぁ、やるかぁ…

今月の累計歩数：４４，２５９歩
今日の体重：６９．９ｋｇ