やはり昨日の山歩きがかなり効いていますね～。

あちこちが筋肉痛です。
ふともももふくらはぎもかなりイタイです。

というわけで、久しぶりにマッサージもやってもらいました。さすがにイタイ。

「うぐっ！」

とかだけではなく、もう

「＠※＆％＃＄！！！」

みたいな感じです。いや、文字化けじゃなくて、言葉にならないって事ね（汗）

あ～、養生せな～・・・