昨夜なのですが、１時間おきに目を覚ましてトイレに行くという事態になりまして…
ここ２日ほど、朝までぐっすりで、夜中には一切目が覚めないという状態でしたので、そこからの落差が大きすぎまして。朝起きるまでに６回トイレに行き、喉が渇くために飲んだ量が１．６リットル。そりゃトイレも近くなるだろうとは思うものの、でも喉の渇きで眠れないとか、脱水症状を起こすわけにもいかず…
この数日と昨夜の違いは何だったんだろうなぁ…なんかのストレスか？よくわからん。
今月の累計歩数：１，２２０歩
今日の体重：６９．４ｋｇ