月曜日に飲みきってしまった胃薬ですが、今日、内科に行って処方していただきました。これで明日の朝は普通に飲むことができますね。すでにちょっと胸焼けっぽい状態になっていますので、３日に１回のペースをこれからも維持しましょう。

さて、今週からメールマガジンの発行日を金曜日に変更する予定です。ですので、明日はその準備をする必要があります。大きく一週間の過ごし方が変わりますので、今後はいろいろと調整が必要ですね。

今月の累計歩数：１２７，７６４歩
今日の体重：７０．０ｋｇ