昨夜は久しぶりに朝まで起きなかったのです。最初のトイレが朝６時過ぎ。これは大変ありがたいことです。

問題は、そのまま起きてしまえば良かったのに、もうすこし寝られるなぁと思って布団に戻ってしまったことでしょう。７時に目覚ましが鳴っても起きられず…７時半の目覚ましで起き出しましたが、それでも眠気が取れませんでした。あれはダメですね。夜中に１回くらいなら起きても構わないので、も追う少し眠たくなくなるタイミングを計りたいものです。

今月の累計歩数：９９，６６４歩
今日の体重：７０．７ｋｇ